几步学会墨西哥鸡肉卷,当早饭吃一早上都不饿!

100次浏览     发布时间:2024-12-25 08:51:29    


鸡肉卷的种类有很多,墨西哥鸡肉卷就是其中广受欢迎的一种,做起来也非常简单,快来试试吧


准备材料:


生菜、鸡胸肉、西红柿、洋葱、手抓饼皮、鸡蛋、小青桔、彩椒、淀粉、盐、葱姜蒜粉、黑胡椒粉、沙拉酱、料酒、食用油


洋葱切丝

番茄切丁

彩椒切丝

鸡胸肉片成薄片

加入黑胡椒粉、葱姜蒜粉、料酒、鸡蛋、


筛入淀粉


再挤上一点小青桔汁

搅拌均匀,腌制十分钟

电饼铛或者平底锅开小火,倒入少许底油

将腌制好的鸡胸肉片煎至两面金黄


不用煎太久,你就可以获得一份外酥里嫩的鸡胸肉啦

彩椒丝和洋葱丝用煎鸡胸肉的油进行翻炒,并且撒点葱姜蒜粉调味


把控好时间,炒至断生就可以盛出来了


锅擦干净,放上手抓饼皮烙熟


烙好饼皮之后放上一片生菜、彩椒洋葱丝


放上鸡胸肉,自己煎的鸡胸肉可以想放多少放多少


再撒上一些番茄丁,挤上沙拉酱


卷卷卷~~~

再包上油纸


Tada~墨西哥鸡肉卷做成啦!


榨汁机里面放点葡萄、冰块,榨一杯葡萄汁~

可以开动喽~



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