“857”是我新接触到的一个网络用语,代表了有些年轻人的不良生活习惯:“晚上8点去酒吧,一直嗨到凌晨5点,一周七天天天如此”。21岁的这个长沙女孩的生命就是这么凋零的。因为两年的“857”生活,她赚了不少钱,买车、买包、买奢侈品,一切似乎正朝着她理想的方向发展,但她的时间却已经到了尽头,生命在她21岁的时候就戛然而止。等她感到身体不适,到医院检查,体内的肠道已经全部溃烂,医生也回天无力了。
时尚年轻的女孩在购物
她才21岁,正是充满朝气、青春飞扬的年龄,本应该坐在大学校园里,和同学们一起满怀憧憬、高谈阔论。可是因为她的放纵和无知,“娱乐至死”的生活理念,却使她早早地失去了实现梦想、追求幸福的机会。一个年轻的生命过早凋零,太令人遗憾,让人深为惋惜。
一位年轻的女大学生双手捧着笔记本,肩上背着书包
《娱乐至死》是一本由尼尔·波兹曼所写的书,它强调了现代社会中娱乐对于我们生活的影响。“娱乐至死”的生活理念是指我们的生活过于注重娱乐和消遣,而忽略了思考、阅读和深入了解世界的重要性。这种生活方式会导致我们变得浅薄、肤浅,缺乏深度的思考和理解能力,以及对于现实世界的真实理解力。因此,我们应该努力强调教育、思考和知识获取的重要性,而不是仅仅关注娱乐和消遣。
一群年轻朋友在酒吧里喝啤酒
“857”生活方式更应该避免,因为过分放纵没有节制的后果我们无法承担!我们常说,身体是本钱,挥霍有时限。年轻不是挥霍的理由,你拿命赚来的钱,却换不来生命。放纵欲望的目的是为了快乐,但放纵的结果往往不会快乐。尽管放纵的行为可能会带来短期的快乐,但长期来看,它往往会导致长久的负面后果。
一位年轻女性脖子不舒服
“996”工作制对于许多人来说可能会带来很大的压力和无奈感,会导致人的身体和心理健康问题,影响到家庭生活和社交生活。网络上对这种工作制的抨击呼声一直比较高,然而,我也认识到一些人可能会选择接受这种工作制度,因为有人认为这样做可以帮助他们更快地升职加薪,或者在公司内部获得更多的机会。不过,我认为这种工作制度并不应该成为常态,应该尽量避免过度劳累对人体健康和家庭生活的负面影响。
一位深夜加班的女青年
下面这张来自网络的人体生物钟时刻表,我们需要细读牢记,让我们的身体有足够的自我修复时间。
晚上9-11点,免疫(淋巴)系统排毒
晚上11-凌晨1点,肝脏排毒
凌晨1-3点,胆排毒
凌晨3-5点,肺排毒
凌晨5-7点,大肠排毒
凌晨7-9点,小肠排毒
半夜至凌晨4点,脊椎造血时间