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跑步机慢跑坡度调多少
2025-01-30 22:33:10
关于跑步机慢跑坡度的问题，以下是一些建议：热身阶段如果只是进行热身，坡度可以设置在0-4°之间，时间控制在5-10分钟，速度不宜超过8公里/...
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