团体咨询是什么

团体咨询，也称为团体心理咨询，是一种 在团体情境下进行的心理咨询形式。它通过团体内的人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应的助人过程。

团体咨询的主要特点包括：

社会性：

团体咨询模拟社会生活的情境，促进个体的自我认识、自我调节和自我发展。

互动性：

团体咨询强调成员间的相互作用和支持，通过共享困扰、倾听、反馈和讨论，实现共同的心理成长。

经济性：

与一对一的个体咨询相比，团体咨询在解决具有相似心理问题的人时更为经济有效。

群体动力：

团体咨询充分利用团体的动力学，通过团体成员间的互动，激发个体的潜能和改变。

团体咨询适用于各种心理问题和困扰，包括情绪管理、人际关系、自我认同、应对压力、社交技能提升等。团体咨询可以在学校、企业、社区等多种场合进行，适用于不同年龄和背景的人群。

总的来说，团体咨询是一种有效的心理治疗和教育活动，能够显著提高个体的心理健康水平和生活质量。